session是保存在服务器端没错，但是要知道哪个用户是使用什么session，通过http协议这么知道的呢？
举个例子，服务器是resin，sessionid格式是使用cookie，session失效期是30分钟，这些可以通过服务器配置文件resin.conf设置：
<session-config>
<session-max>4096</session-max>
<session-timeout>30</session-timeout>
<enable-cookies>true</enable-cookies>
<cookie-domain>yourdomain</cookie-domain>
<enable-url-rewriting>true</enable-url-rewriting>
</session-config>
进去一个使用session的jsp页面，检查response头，发现：
Set-Cookie: JSESSIONID=b5a86TcEnktd; domain=yourdomain; path=/
第一次访问的时候jsp发现这个请求没带有JSESSIONID，所以生产一个，并且set进去浏览器的cookie里面
然后第二次访问这个页面（不关闭浏览器）浏览器发现有这个cookie，对应这个domain和path，ok，
请求头包括这一行：
Cookie: JSESSIONID=b5a86TcEnktd
服务器通过这个JSESSIONID到session池里面拿session，如果拿到，证明是有效的session（因为命名随机，所以很难撞），如果没有这个session，就证明sessionid无效，生成一个新的session，然后想上面一样set进cookie
此时关闭浏览器，再打开，访问同样的页面，由于浏览器发现刚才那个cookie已经过期（存活期是浏览器期限），所以请求头并没有加上Cookie: JSESSIONID=b5a86TcEnktd这一行，服务器解释这个请求，找不到JSESSIONID，自然帮他生产一个新的，然后又通过response设置成Set-Cookie。
Set-Cookie: JSESSIONID=adqOWayWfard; domain=yourdomain; path=/
好了，这个cookie的id是adqOWayWfard，原来的那个是b5a86TcEnktd，服务器并不知道b5a86TcEnktd已经没有人使用了，所以它还是会存活到30分钟后才消失，但是此时如果有请求是使用了b5a86TcEnktd的JSESSIONID，服务器会认为是有效请求，此时的session就已经被别人盗用了～当然这种可能性很低。
但是楼主说的情况，是外部提交的问题，用session是解决不了的！
只要你访问过一次需要提交的页面，生成可提交的session，记录sessionid，然后在30分钟内，你可以用这个session提交，你可以用程序set入去http请求里面，也可以用url代session方式：
http://yourdomain/test.jsp;jsessionid=b5a86TcEnktd
服务器一样可以拿到session。
当然你可以在session里面设置一个值，比如时间，没session和间隔太短的都不许提交，这样可能有效一点，呵呵，但是httpservletreaeust.getsession(false)这个东西是没有用di，只要有sessionid就能让他get出东西出来，哈哈。
记住，http协议能让人提交，就不能防止别人用同样的http协议提交，因为http协议是没有验证和数据持续的东西的，所有东西都是通过request header、body来传送，只要我能写程序，分析你的http响应，然后做到和平常人的提交一模一样，你是没有办法禁止的，就算使用了图片验证码，我也可以取得图片来分析，得出验证码提交，这就是为什么现在图片验证码要很多干扰线、gif动态，为的就是防止ocr分析，只是数字的ocr识别率是很高的，也很容易做（用java，做过一个），所以我们要干扰干扰干扰～～～～
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